ANTISTRESNE DELAVNICE Z MAJO MEGLA

Ljubljana (25. 2.) – Kranj (4. 3.) – Celje (11. 3.) – Nova Gorica (25. 3.) – Novo mesto (1. 4.)
Stres je naraven odziv telesa, ki nam pomaga v življenjsko ogrožujočih situacijah. Sodobni človek pa
živi pod pritiskom preživetja prav vsak dan. Posledice tega kroničnega stresa se kažejo v porastu
želodčnih obolenj, depresij, anksioznosti, bolezni srca, debelosti, številnih psihosomatskih bolezni,
šibkih imunskih sistemih, idr. Če želimo zmanjšati stres, moramo poznati stresorje ter svoje odzive
nanje. Kako se spoprijeti s svojim lastnimi škodljivimi vedenji, tudi navadami in prepričanji. Skrbimo
ustrezno zase? Kje se zanemarjamo? Kaj moramo spremeniti in kako? Z več tehnikami sproščanja.
Delavnico vodi MAJA MEGLA, avtorica priročnikov, voditeljica video pogovorov, predavateljica,
novinarka, založnica, publicistka. Z jogo se ukvarja trideset let in redno meditira. Kljub temu je
izkusila izgorelost, po kateri je okrevala več let in na poti okrevanja napisala uspešnico Stres, kuga
sodobnega časa.

PRIJAVE IN INFORMACIJE na https://majamegla.si/delavnice

CENA 50 evrov.

Delavnice potekajo od 10.00 do 17.00 z odmorom za kosilo med 13.00 in 15.00

UGODNOSTI: knjižno uspešnico Stres, kuga sodobnega časa in psihološko obarvano knjigo Smem biti
to, kar sem lahko udeleženci delavnice kupijo po polovični ceni.

BREZPLAČNO MESTO : na vsakokratni delavnici je eno mesto brezplačno na voljo materi samohranilki. Dobrodošle.

Število mest je omejeno.