Od večkratne izgorelosti do obvladovanja stresa

Izgorelost, stres, negotovost, anksioznost… probleme s katerimi se je sama soočala, je avtorica, predavateljica, novinarka in založnica, Maja Megla spremenila v priložnost in začela novo pot s preučevanjem stresa – kuge sodobnega časa, kakor mu sama pravi. Rezultat so knjige, priročniki, predavanja in delavnice s katerimi pomaga številnim Slovenkam in Slovencem. Menjava službe, mobing, strah pred izpiti, preobremenjenost v službi in doma… so samo nekatere od tem o katerih se je Maja pogovarjala z Ano Mario. V pogovoru, še bolj pa v njenih knjigah najdemo poljudne razlage o tem, kako nevroznanost razlaga dogajanja v možganih in telesu pri stresnih situacijah, ko smo nemirni, razdražljivi, ko ne moremo fokusirati misli. Na Majinih delavnicah ljudje dobijo tako teoretično in znanstevno podlago za razumevanje stresa, kot tudi praktične in preverjene nasvete, kako ga premagati izhajajoč iz lastnega problema in poglabljana v njega. Paleta metod za končni uspeh v boju proti negotovosti in stresu je široka. Meditacija, veliko gibanja, telovadba, zdrava prehrana so nekateri od načinov kako si lahko pomagamo. Svoje mesto imaju tudi prehranska dopolnila, kot je AnxioFREE, ki pomaga, da vseprisotno negotovost in posledice, ki jih s sabo ta prinaša (stres, anksioznost, nemir, razdražljivost…), sprejmemo s pozitivno naravnanostjo. Skrbno izbrane sestavine prehranskega dopolnila AnxioFREE pomagajo, da v negotovih časih ustrezno odgovorimo na vse izzive, ki nam jih življenje prinaša.