Potovalna driska – vzroki, ukrepi in preverjena pomoč na poti

Potovanje prinaša številne radosti – nove kraje, okuse, kulture in doživetja. A žal lahko tudi najbolj načrtovan dopust pokvari ena od najpogostejših prebavnih težav: potovalna driska. Pojavi se hitro, pogosto nepričakovano, in nas lahko priklene na hotelsko sobo, namesto da bi raziskovali svet. V tem zapisu si poglejmo, zakaj pride do potovalne driske, kako ravnati, ko se pojavi, in zakaj je Diosmolyte učinkovit zaveznik v takšnih primerih.

Kaj je potovalna driska?
Potovalna driska je akutna oblika prebavne motnje, ki jo najpogosteje povzročijo okužbe s bakterijami, redkeje virusi ali paraziti, ki jih zaužijemo z onesnaženo hrano ali vodo. Običajno se pojavi v prvih dneh potovanja ali takoj po prihodu v tujino, še posebej v državah z nižjimi higienskimi standardi.

Značilni simptomi:
pogosta, tekoča ali kašasta iztrebljanja (več kot 3 na dan),
napenjanje in trebušni krči,
slabost ali bruhanje,
včasih povišana telesna temperatura.

Večina primerov potovalne driske je blagih do zmernih in mine v nekaj dneh, vendar je pomembno, da takoj ukrepamo, saj je največja nevarnost dehidracija – zlasti pri otrocih in starejših.

Kako si lahko pomagamo?

1. Hidracija je ključnega pomena
Ko telo izgublja tekočino in elektrolite z drisko, moramo izgubljeno nadomeščati. Pitje zgolj vode pogosto ni dovolj – potrebujemo elektrolitske raztopine, ki pomagajo vzpostaviti ravnovesje soli in vode v telesu.

2. Lahka prehrana in počitek
Izogibajte se mastni in začinjeni hrani, surovim jedem in mlečnim izdelkom. Priporočljiva je lahko, vezavna hrana, kot so riž, banana, kuhan krompir ali toast. Privoščite si dovolj počitka.

3. Uporaba preverjenih medicinskih pripomočkov
V primerih, ko driska traja več kot 1–2 dni ali ko potujete z otroki, je smiselno poseči po medicinskih pripomočkih, ki pomagajo zmanjšati pogostost odvajanja, izboljšajo konsistenco blata in ščitijo črevesno sluznico (Diosmolyte – z dvojnim delovanjem proti driski).

4. Obnova črevesnega ravnovesja
Skrb za črevesno mikrofloro je zelo pomemben ukrep pri driski. Ena od učinkovitih rešitev za ponovno vzpostavitev črevesnega ravnovesja je jemanje mlečnokislinskih bakterij. Ko črevesje potrebuje ravnovesje je dobra izbira prehransko dopolnilo nemške kakovosti Darmflora Plus Select Intens dr. Wolz, ki vsebuje 22 izbranih sevov mlečnokislinskih bakterij (30 milijard bakterij) in kompleks vitaminov B v eni kapsuli.

5. Obisk zdravnika
Če se simptomi kljub ukrepom ne izboljšajo v nekaj dneh ali postanejo hujši (vročina, kri v blatu, znaki dehidracije), je pomembno, da se čim prej obrnete na zdravnika – še posebej med potovanjem.

Zakaj vzeti s seboj Diosmolyte?
Diosmolyte je sodoben medicinski pripomoček, ki deluje dvojno in je posebej uporaben prav pri potovalni driski. Njegova učinkovitost temelji na kombinaciji:
Elektroliti – obnavljajo ravnovesje soli in vode, preprečujejo dehidracijo.
Diosmektit – naravna glina, ki tvori zaščitni sloj na črevesni sluznici, veže odvečno tekočino in pomaga pri utrjevanju blata.
Poleg tega ima Diosmolyte prijeten okus po vaniliji in je primeren za odrasle in otroke od 2. leta dalje – zato je idealna izbira za vso družino na poti.

Kako uporabljati Diosmolyte?
Ena vrečka Diosmolyte se raztopi v 100 ml vode. Pripravljeno raztopino zaužijete takoj po pojavu prvih simptomov driske. Običajno se priporoča več odmerkov na dan, odvisno od starosti in jakosti simptomov (upoštevajte navodilo za uporabo).

Kako zmanjšati tveganje za potovalno drisko?

• Pijte samo ustekleničeno vodo ali vodo iz varnih virov
• Izogibajte se ledu v pijačah (ta je pogosto narejen iz neprekuhane vode)
• Redno umivajte roke, uporabljajte dezinfekcijske robčke ali gel za roke pred obroki
• Jejte dobro toplotno obdelano hrano in se izogibajte ulični hrani v nezanesljivih razmerah
• Ne jejte neolupljenega sadja in surove zelenjave
• Vzemite Diosmolyte s seboj kot del potovalne prve pomoči
• skrbite za podporo mikrobioti s pomočjo mlečnokislinskih bakterij. Darmflora Plus Select Intens Je lahko vaša izbira.

Potovalna driska ni redkost, vendar ni treba, da vam pokvari dopust. Z osnovnimi previdnostnimi ukrepi, pravočasnim ukrepanjem in zanesljivim medicinskim pripomočkom, kot je Diosmolyte, lahko težavo obvladate hitro in učinkovito. Za obnovo porušenega črevesnega ravnovesja pa si lahko dodatno pomagate s prehranskim dopolnilom Darmflora Plus Select Intens.

Diosmolyte je na voljo v lekarnah po Sloveniji.

Darmflora Plus Select Intens je na voljo v lekarnah, specializiranih trgovinah in v naši spletni trgovini.

Več informacij: www.diosmolyte.si

Viri:

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – Traveler’s Diarrhea
• World Health Organization (WHO) – Diarrhoeal disease
• Mayo Clinic – Traveler’s Diarrhea
• www.diosmolyte.si